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Mar 07, 2024

Rosmarinöl für das Haarwachstum: Die Wissenschaft dahinter und die besten Produkte zur Verwendung

Von Tracy Achonwa Vor kurzem hat sich Rosmarinöl als unwahrscheinliches Mittel gegen schnelles Haarwachstum herausgestellt. Auf TikTok finden Sie einen wahren Rosmarinöl-Fanclub, der seine Kräfte verkündet; nachwachsende Kanten,

Von Tracy Achonwa

In letzter Zeit hat sich Rosmarinöl als unwahrscheinliches Mittel gegen schnelles Haarwachstum herausgestellt. Auf TikTok finden Sie einen wahren Rosmarinöl-Fanclub, der seine Kräfte verkündet; Nachwachsende Kanten, dickeres Haar und längere Locken sind der Refrain unzähliger begeisterter Kritiken. Lange Haare hervorzubringen mag für ein Supermarktkraut eine große Herausforderung sein, aber die Leute schwören darauf – und sie haben einen Videobeweis.

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Angesichts der Erfahrungsberichte, die seine Wirksamkeit bei Alopezie und Haarausfall nach der Geburt anpreisen, fragen sich Skeptiker vielleicht, ob es harte Fakten gibt, die eine scheinbar weitere Modeerscheinung stützen. Wie sich herausstellt, gibt es tatsächlich wissenschaftliche Beweise dafür, dass Rosmarinöl genauso wirksam sein kann wie das Haarwuchsmittel Minoxidil – eine Forschungsstudie aus dem Jahr 2015 zeigte, dass es die Haarzahl von Alopezie-Patienten nach sechsmonatiger Anwendung erhöhte. Und laut Dr. Zayn Majeed, Haarchirurg an der Harley Street Hair Clinic, haben Studien gezeigt, dass es bei der Heilung von Nervenenden und der Förderung der Haarwiederherstellung wirksam ist.

„Rosmarinöl kann die Durchblutung stärken und die Blutversorgung der Haarfollikel verbessern und so verhindern, dass ihnen die lebenswichtige Blutversorgung entzogen wird“, erklärt er. „Wenn Haarfollikel nicht ausreichend mit Blut versorgt werden, kann dies die Wachstumsphase des Haarwachstumszyklus verkürzen und mit der Zeit zu Haarausfall führen.“ Es verhilft Ihnen nicht nur zu längeren Haaren, sondern wirkt sich auch insgesamt positiv auf die Haargesundheit aus. „Die entzündungshemmenden Eigenschaften von Rosmarinöl tragen dazu bei, Reizungen, Schuppen und Juckreiz der Kopfhaut zu reduzieren und schaffen so eine optimalere Umgebung für gesundes Haarwachstum“, fügt Dr. Majeed hinzu. Neben seinen durchblutungsfördernden und antimikrobiellen Eigenschaften ist es ein großartiger Inhaltsstoff für eine intensive Haarpflege.

Aber mäßigen Sie Ihre Erwartungen: Das Kultöl kann zwar Wunder bewirken, um das Haarwachstum zu steigern, es ist jedoch kein Heilmittel, um den Haarausfall vollständig zu stoppen. „Es gibt derzeit keine klinische Heilung für Haarausfall, obwohl er durch Medikamente und Behandlungen wie Haartransplantationen verlangsamt werden kann“, sagt Dr. Majeed.

Online finden Sie alle Arten von Heilmitteln mit Rosmarin, von Aufgüssen aus selbst angebauten Kräutern/Ölen bis hin zur Haarpflege mit ätherischen Öltropfen. Aber wie integrieren Sie es am besten in Ihre Routine? Tragen Sie verdünntes Rosmarinöl direkt auf die Haarwurzeln oder kahlen Stellen auf und massieren Sie es in die Kopfhaut ein. Eine Massage erhöht die Sauerstoffversorgung der Haarfollikel durch eine erhöhte Durchblutung, und laut Claire Martin (Markenpädagogin bei der Bestsellermarke Mielle Organics) ist eine große Sauerstoffversorgung entscheidend, damit das Haar sein volles Potenzial entfalten kann.

Dr. Majeed erklärt uns, dass die Massageanwendung auch die Aufnahme der Wirkstoffe des Rosmarins in die Haut und Haarfollikel verbessert. „Wenn man Rosmarinöl mindestens 30 Minuten auf der Kopfhaut belässt, kann es besser eindringen“, sagt er, „und wenn man es länger einwirkt, insbesondere wenn man es mit einem warmen Handtuch umwickelt, kann die Absorption verbessert werden.“ Bezüglich der Häufigkeit, mit der man es auf die Kopfhaut einmassieren sollte, rät er: „Idealerweise sollte Rosmarinöl ein paar Mal pro Woche aufgetragen werden, um seine potenziellen Vorteile dauerhaft nutzen zu können.“ Um die besten Ergebnisse zu erzielen, tragen Sie es auf, massieren es ein und lassen es so lange wie möglich einwirken, bevor Sie es mit einem milden Shampoo abwaschen, um überschüssiges Fett zu reduzieren.

Laut Claire steht bei einer guten Rosmarinölformel Rosmarin (botanischer Name: RosmarinusOfficinalis-Blattöl) ganz oben auf der Liste – je weiter unten es auf der Liste steht, desto geringer ist die darin enthaltene Zutat.

Wenn Sie ein ätherisches Öl kaufen, ist es wichtig zu wissen, dass es vor dem Auftragen verdünnt werden muss. „Ätherisches Rosmarinöl ist hochkonzentriert und die direkte Anwendung auf die Kopfhaut kann zu Hautreizungen oder Empfindlichkeit führen. Um dies zu vermeiden, ist es wichtig, das ätherische Rosmarinöl mit einem Trägeröl zu verdünnen – einem milden, neutralen Öl wie Kokosöl, Mandelöl oder Jojobaöl.“ sagt Dr. Majeed. Alternativ können Sie Ihrer vorhandenen Haarpflege ein paar Tropfen hinzufügen oder den ganzen Aufwand sparen, indem Sie vorgefertigte Öle oder Leave-in-Behandlungen kaufen.

Ein großer Erfolg auf Tiktok, wenn es darum geht, Kanten wiederherzustellen und dem Haar ein längeres, volleres Aussehen zu verleihen. Dies ist das Rosmarinöl der Wahl der Vogue-Beauty-Commerce-Autorin Tracy Achonwa. „Während das bei allen Haartypen funktioniert, ist es besonders nährend für meine natürlichen Locken, die zu Verfilzungen und Trockenheit neigen. Verdünnt mit Rizinusöl, das auch das Haarwachstum fördert, eignet es sich perfekt, um die Spannung frischer Zöpfe zu lockern. Ich habe es an Stellen angewendet, die sich brüchig und dünner anfühlen, und habe innerhalb weniger Wochen beeindruckende Ergebnisse gesehen.“

Was es laut Claire so besonders macht, ist der Zusatz von Minze und Biotin, die das Zellwachstum unterstützen bzw. die Keratinstruktur verbessern. „Es ist ein Erfolgsrezept für gesundes Haarwachstum“, sagt sie.

Sie werden dieses meistverkaufte Rosmarinöl aus so gut wie jeder begeisterten Rezension kennen – und das aus gutem Grund. Fachmännisch mit hautliebenden Ceramiden gemischt, wirkt es Wunder für Haar und Haut. Rezensenten haben seine Fähigkeit gelobt, ergrautes Haar abzudunkeln und das Haarwachstum schnell zu steigern, und mit 150 ml für weniger als 10 £ erhalten Sie viel für Ihr Geld.

Die koreanische Schönheitsmarke Aromatica bietet eine sanfte Formel, die die Kopfhaut beruhigt und Juckreiz lindert, und sie ist in einer praktischen Sprühflasche erhältlich. Da es zum Einwirkenlassen konzipiert ist, enthält es außerdem Salicylsäure, sodass Sie Rückstände auf der Kopfhaut und Schuppen vermeiden können.

Wenn Sie die Vorteile von Rosmarinöl genießen möchten, sich aber über eine fettige Kopfhaut ärgern, ist das Shampoo von Aveda genau das Richtige für Sie. Es besteht aus einer belebenden Mischung aus Rosmarin und Minze und ist mild genug, dass es Ihrer Kopfhaut nicht die wichtigen Rosmarinölextrakte entzieht, sondern dem Haar eine klärende Reinigung verleiht.

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Wenn Sie lieber Ihre eigenen individuellen Rosmarinöl-Haarbehandlungen herstellen möchten, ist dieses ätherische Öl von Neal's Yard die Investition wert. Es ist klein, aber fein. Es wurde destilliert, um die Wirksamkeit des Rosmarinextrakts zu bewahren, und eignet sich perfekt zum Einmischen in Ihr Lieblingshaaröl oder -shampoo. Darüber hinaus kann es in einem Körperöl verwendet werden, um die Durchblutung des gesamten Körpers anzuregen – ein vielseitiges Produkt für ein Haar- und Wellness-Boost.

Von Tish Weinstock

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