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Nov 13, 2023

Was ist die wirksamste Alternative zu Retinoiden?

Diese Kolumne erschien zuerst in Valerie Monroes Newsletter „How Not to F*ck Up Your Face“, den Sie auf Substack abonnieren können. F: Ich lese HNTFUYF jetzt seit ein paar Monaten. Ich versuche es

Diese Kolumne erschien zuerst in Valerie Monroes Newsletter „How Not to F*ck Up Your Face“, den Sie auf Substack abonnieren können.

Q: Ich lese HNTFUYF jetzt seit ein paar Monaten. Ich versuche, mein Gesicht so zu akzeptieren, wie es ist, aber ich bin erst 34 und habe ziemlich tiefe Stirnfalten. Deshalb habe ich meiner Routine ein Retinol-Produkt hinzugefügt. Allerdings denken mein Mann und ich darüber nach, bald schwanger zu werden, und das von mir verwendete Produkt sollte nicht während der Schwangerschaft oder Stillzeit verwendet werden. Warum das? Liege ich richtig in der Annahme, dass ich die Fortschritte verliere, die ich in den Monaten, in denen ich Retinol verwende, gemacht habe?

Und …

Q: Ich bin im zweiten Trimester schwanger. Normalerweise verwende ich Retinol gegen meine Stirnfalten und finde es sehr hilfreich. Aber ich habe während der Schwangerschaft aufgehört, es zu verwenden, und habe definitiv bemerkt, dass meine „11er“ zurückgekehrt sind. Gibt es noch etwas, das ich zur Faltenprävention während der Schwangerschaft verwenden könnte?

A: Glückwunsch! Ich verstehe, warum Sie das Gefühl haben möchten, dass Sie sich immer noch um Ihre Haut kümmern, auch wenn Ihr Körper seine großartige Arbeit leistet. Und Sie wissen offensichtlich um die nachgewiesene Wirkung von Retinoiden, die bei der Bildung von Kollagen und Elastin helfen und feine Linien und Fältchen mildern. Deshalb habe ich die Dermatologin (und Mutter von zwei Kindern) Laurel Naversen Geraghty gebeten, darüber nachzudenken, was zu verwenden ist, wenn – aus welchen Gründen auch immer – ein Retinoid nicht auf dem Programm steht.

„Retinoid-Medikamente – ob oral oder topisch – werden aus Vitamin A gewonnen, und wir wissen, dass Retinoid-Pillen wie Isotretinoin (ein Medikament, das viele Menschen Accutane nennen) oder Acitretin (eine Pille, die gegen Psoriasis eingesetzt werden kann) das Potenzial haben, Psoriasis zu verursachen Geburtsfehler. Aus diesem Grund ist die Einnahme dieser Medikamente während der Schwangerschaft kontraindiziert“, sagte Geraghty. Auch wenn topische Retinoid-Cremes nicht auf die gleiche Weise in den Blutkreislauf aufgenommen werden wie Pillen, stammen sie aus derselben Arzneimittelfamilie und werden daher während der Schwangerschaft oder Stillzeit nicht empfohlen, sagte sie.

Obwohl es wahr ist, dass Retinoid-Cremes normalerweise in winzigen Mengen aufgetragen werden und wahrscheinlich nur sehr wenig (wenn überhaupt) in den Blutkreislauf aufgenommen wird, warum sollte man es riskieren? Wir haben unser ganzes Leben Zeit, um Retinoid-Cremes zu verwenden, und nur relativ wenig Zeit, um schwanger zu werden (obwohl es sich vielleicht nicht immer so anfühlt!), sagte Geraghty. Sie rät daher, die Retinoide bis nach der Schwangerschaft und Stillzeit aufzubewahren. „Sie werden die Vorteile, die Sie durch die Verwendung eines Retinoids vor der Schwangerschaft erzielt haben, nicht verlieren“, sagte sie, „aber Sie werden es wahrscheinlich noch mehr zu schätzen wissen, wenn die Erschöpfung und die Sorge, ein Kind großzuziehen, feine Linien und Fältchen verschlimmern können.“ Was kann man stattdessen versuchen?

Azelainsäure ist ein topischer Inhaltsstoff, den viele Dermatologen während der Schwangerschaft für relativ sicher halten, sagte Geraghty. Obwohl Medikamente und Inhaltsstoffe aus ethischen Gründen nicht an schwangeren Frauen getestet werden können, gilt dieser Inhaltsstoff als sanfter und harmloser. Azelainsäure-Seren und -Gele können dabei helfen, Gesichtsrötungen und hormonbedingte Hautausschläge zu lindern, Ausbrüche zu beruhigen, den Hautton auszugleichen, Dyspigmentierungen zu verbessern und die Haut sanft zu peelen, um ihr ein strahlenderes Aussehen zu verleihen. Es ist auch eine gute Alternative, wenn Ihre Haut kein Retinoid verträgt. Sie können es im verschreibungspflichtigen Finacea-Gel und in rezeptfreien Produkten wie Paula's Choice 10 % Azelainsäure-Booster erhalten.

Ich hoffe, Sie können Ihren wunderschönen natürlichen Glanz genießen.

Valerie Monroe war Beauty Director bei O, The Oprah Magazine, wo sie fast 16 Jahre lang die monatliche Kolumne „Ask Val“ schrieb. Jetzt schreibt sie den wöchentlichen Newsletter „How Not to F*ck Up Your Face“. Ihr Ziel ist es weiterhin, unser Denken im Schönheitsbereich von Selbstkritik zu Selbstmitgefühl zu verändern und zu lernen, wie wir mit zunehmendem Alter liebevolle Zeugen für uns selbst und einander sein können.